Women's World - Kursplan im Diergardt

Hier unser aktueller Kursplan:
(gültig ab 08.November 2007)

Montag:
09:15 Uhr   Pilates (A/ 50 min.)
10:15 Uhr   Aerobic Fatburner (E/A/ 50 min.)

18:00 Uhr   Rücken Fit (A/ 50 min.)
19:00 Uhr   Step & Dance (F/ 50 min.)
20:00 Uhr   Total Body Workout (A/ 50 min.)
21:00 Uhr   Fit Boxen (A/ 90 min.- separate Anmeldung)

Dienstag:
18:00 Uhr   Total Body Workout (A/ 50 min.)
19:00 Uhr   Pilates (A/ 50 min.)

Mittwoch:
19:00 Uhr   Aerobic 1 (A/ 50 min.)
20:00 Uhr   Total Body Workout (A/ 50 min.)
21:00 Uhr   Fit Boxen (A/ 90 min. - separate Anmeldung)

Donnerstag
19:00 Uhr   Pilates (A/ 50 min.)
20:00 Uhr   Dance (F/ 50 min.)

Freitag
09:15 Uhr   Rücken Fit (A/ 50 min.)
10:15 Uhr   Step Fatburner (E/A/ 50 min.)

Samstag
Der Trainingsbereich ist für euch von 10:00 - 19:00 Uhr geöffnet!

Sonntag
11:00 Uhr   Step "Fit for Fun" (A/ 50 min.)
12:00 Uhr   Bauch Pur (A/ 30 min.)

Trainingslevel:
A - Für Alle geeignet
E - Einsteiger
F - Fortgeschrittene